Se acerca el invierno, protege tus oídos.

AudioCenter

27 Noviembre 2023

Como cada año, el 21 de diciembre llega el invierno y con ello el frío y los cambios de temperatura que pueden afectar a nuestra salud, y en concreto a nuestra audición. Por este motivo, en AudioCenter te daremos algunos consejos para que el frío no perjudique tus oídos.

En primer lugar, es conveniente saber la importancia de abrigarse los oídos y mantener una alimentación rica en vitamina B12 durante esta época del año. Podemos destacar como alimentos que contienen una mayor cantidad de esta vitamina los pescados, como las sardinas o el atún; la carne, de vaca o cordero, así como los lácteos. Reforzar nuestro organismo es vital para combatir el frío ya que nuestras defensas suelen bajar siendo más vulnerables a posibles infecciones.

Nuestros oídos pueden sufrir infecciones como la otitis.

Otitis

Este tipo de infección es una de las más frecuentes y dolorosas. Se puede presentar en el oído externo o en el medio y se identifica como laberintitis cuando se localiza en el oído interno; ésta es poco frecuente y puede ser muy peligrosa.

Se puede deber a factores muy diversos, de los cuales los más comunes son la acumulación de cerumen, la aparición de bacterias por humedad y enfermedades de las vías respiratorias cuyos microorganismos consiguen llegar al oído a través de la trompa de Eustaquio.

Consejos contra el frío

Protege tus oídos de las bajas temperaturas. Para ello, puedes utilizar orejeras o gorros de lana, complementos que además son muy elegantes.
Para que nuestras defensas se mantengan altas es recomendable seguir una alimentación rica en vitamina B12. Además de ser beneficioso para nuestros oídos ayuda a prevenir la anemia.
Una buena higiene es fundamental. Puedes utilizar difusores de agua marina y nunca introducir bastoncillos u otros objetos.
Es recomendable, además realizar una revisión auditiva después de haber pasado una otitis o cualquier otro tipo de infección del oído para comprobar si pueda haber afectado a la audición.

Confía en nosotros para mejorar la salud de tus oídos, pide revisión gratuita y apuesta por la calidad a la hora de recuperar tu salud auditiva. ¡Estamos en Sevilla!

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